Taijiquan / Qigong - Energie in Bewegung
Aktuelles

Unser neues Informationsblatt Informiert&Inspiriert Juli 2017

Wie immer gibt es wieder neue Veranstaltungen, Angebote und Tipps von
Energie-in-Bewegung und der Naturheilpraxis Bärbel Walz.

Bleiben Sie mit uns in einer guten Balance!

Viel Spaß beim Stöbern




Sommer-Qigong am Trauf in Linsenhofen

In China ist es üblich, dass sich die Menschen im Park treffen, um zusammen Taiji oder Qigong zu üben.
In einer Gruppe zu üben ist einfach schöner und macht mehr Spaß.
Ich lade Sie ein, an einen schönen Platz— am Trauf in Linsenhofen mit mir und einer Gruppe netter Menschen Qigong zu praktizieren.
 
3 x dienstags— 1. / 8. / 15. August 2017
jeweils von 9.00 bis ca. 9.40 Uhr
 
Die Teilnahme ist kostenlos—eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
Die Übungen sind einfach und für jung und alt geeignet.
 
Bei Fragen dürfen Sie mich gerne ansprechen oder anrufen,
Telefon 0 70 25 / 76 35

Anfahrt: Auf der Hauptstrasse in Linsenhofen beim Metzger Schäfer in Richtung "Sporthalle" abbiegen. Weiter über die Bahnschienen den Berg hoch und links halten. So lange weiter, bis man an den Parkplatz kommt. Von dort aus geht es am Wald entlang ca. 500 Meter weiter bis zur Feuerstelle "Am Trauf".

Taiji-/Qigong-Kurse


Taijiquan Qigong Shiatsu Osflow Nürtingen Linsenhofen Renate Wohlfahrt Kurse Gesundheitszentrum Panoramatherme Beuren Nancy Tropsch
Montag
Taijiquan/Qigong
von 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr - Fortlaufender Kurs
Evangelisches Gemeindehaus Linsenhofen
                                                                        Der Einstieg ist jederzeit möglich


Dienstag

Shiatsu_Naturheilpraxis Bärbel Walz_Frickenhausen_Kurse_Seminare_Hara
Taijiquan/Qigong- Betriebliche Gesundheitsförderung
Fa. Heller, Nürtingen
von 15.45Uhr bis 16.45 Uhr

Taijiquan / Qigong
15 x ab 20.09.2016
von 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr
VHS Nürtingen Bürgerhaus, Enzenhardt
Anmeldung über VHS Nürtingen


Mittwoch
Taijiquan/Qigong
von 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr
Fortlaufender Kurs
Evangelisches Gemeindehaus Linsenhofen           
Der Einstieg ist jederzeit möglich







Kursgebühr
10 x 90 Minuten 125,00 Euro

Bitte beachten Sie, dass Ihre Anmeldung im Sinne einer optimalen Gruppen- und Kursplanung verbindlich und erforderlich ist.

Einzelunterricht
  
Wenn Sie aus verschiedenen Gründen nicht am Gruppenunterricht teilnehmen möchten oder können, erteile ich auch gerne Einzelunterricht.

Sie lernen von mir die von Ihnen gewünschte Taiji oder Qigong-Form oder ich gehe auf Ihre speziellen Bedürfnisse ein, die mit Taiji/Qigong unterstütz werden können. 

Vereinbaren Sie einen Termin mit mir.

Gebühr für den Einzelunterricht                
1 x 25,00 Euro / 30 Min.
3 x 66,00 Euro
Wollen Sie einen Gutschein verschenken?..rufen Sie mich an!



Anmeldung und Abrechnung der VHS Kurse direkt über die VHS Nürtingen


Taijiquan / Qigong – Fünf Räder und 5-Elemente Harmonie
Um den menschlichen Körper in Harmonie zu bringen, nimmt man als Maßstab die Gesetze der vier Jahreszeiten und der fünf Elemente“
Der gelbe Kaiser

Die Taiji Bewegungsfolgen „Fünf Räder“ und „5-Elemente-Harmonie“ sind in ihren Motiven und Bewegungsideen an die chinesische Theorie der „Fünf Elemente“ gebunden.
In diesen Kursen werden anhand dieser einfachen Formen die klassischen Prinzipien des Taijiquan / Qigong und die Aspekte der Fünf Elemente vermittelt.

18-Bewegungen des Taijiquan/Qigong
Diese Übungsfolge ermöglicht Anfängern einen guten Einstieg in das Taiji/Qigong. Sie wurde in den siebziger Jahren von Meister Lin Hau Sheng aus traditionellen Qigong-Übungen zusammengestellt und ist weit verbreitet. Die Abfolge der Bewegungen erfasst den ganzen Körper, öffnet so die Meridiane und lässt den Praktizierenden erste Qi-Erlebnisse wahrnehmen. Durch die bildhafte Benennung der einzelnen Bewegungen wird die Vorstellungskraft zur Führung des Qi eingesetzt.

8 Brokate
(Pa Tuan Chin –Die acht edlen Übungen)
Jede der 8 Brokat-Übungen hat ihren eigenen funktionsgymnastischen Wert. Im Laufe der acht Übungssequenzen wird der gesamte Körper durchgearbeitet und sanft gefordert.
Die Übungen erweitern und bewahren die Beweglichkeit, fördern die Koordination und das Gleichgewicht.
Daher eignet sich dieser Kurs besonders gut auch für ältere Menschen und Menschen, die nach Krankheit wieder ihre Kraftquelle aktivieren möchten. 

Der Tageslauf der Krähe
Diese Bewegungsfolge empfindet die verschiedenen Stationen und Zeiten im Tageslauf der Krähe von morgens bis abends nach. Jedes Bild ist einer bestimmten Tageszeit gewidmet und enthält auch die Lebenskräfte und Stimmungen dieser Tageszeit. Die gesamte Form besteht aus acht Bewegunsbildern.
Zeitlupenförmige Bewegungen, rhythmischer Wechsel von Anspannung und Entspannung, Aufrichtung der Wirbelsäule, langsame Gewichtsverlagerung und Zentrierung auf die Mitte sind Taiji-Merkmale, die eine große Rolle in den Bewegungsbildern des "Tageslauf der Krähe" spielen.

Kurzform des Taijiquan nach Cheng Man Ching – Yang Stil
In diesem Kurs werden neben der Prinzipienarbeit die 37 Bilder dieser komplexen und nicht ganz einfachen Taiji-Form geübt. Um diese Form zu lernen bedarf es Ausdauer und Geduld.
Das Verständnis wächst, wenn Wissen und persönliche Erfahrung zusammenkommen. Die Prinzipien sind in den Klassischen Schriften des Taijiquan erklärt, aber ihre Wahrheit muss von jedem selbst erfahren werden. Das Verständnis dieser Prinzipien ist nichts Statisches. Es wird immer subtiler, wenn unsere Taiji-Praxis fortschreitet. Demut ist eine Folge des Wachsens von wahrem Verständnis.“
(Aus Relax, Deep Mind – Patrick Kelly)

Fünf Lockerungsübungen nach Meister Huang
Diese speziellen Vorbereitungsübungen dienen der mentalen, körperlichen und energetischen Vorbereitung für das Training des Push Hands und die Ausübung der Taiji-Form.